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EPTC孕动360教练认证课程

EPTC孕动360课程

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EPTC精英私教是来自行业最好的专家培训中心,分析每一个人的体格制定完整的健身计划。每个计划都包括锻炼、营养信息、补充建议等等。不管你的目标是什么,我们都有你的向导。

孕动360课程安排

  • 孕动360课程

    DAY 1
  • 孕动360课程

    DAY 2
  • 孕动360课程

    DAY 3

课程介绍

从备孕提高受孕能力到孕期有助于顺产

再到产褥期黄金恢复训练

360度全方位设计孕产运动方案

用最真实的技术和案例分析来诠释孕产的奥秘

  • 备孕期注意事项及相关检查
  • 备孕期如何提升受孕几率
  • 制定备孕期体适能训练课程
  • 孕期生理解剖及生理现象
  • 盆底肌训练的编排及要领

课程介绍

从备孕提高受孕能力到孕期有助于顺产

再到产褥期黄金恢复训练

360度全方位设计孕产运动方案

用最真实的技术和案例分析来诠释孕产的奥秘

  • 有助于顺产的训练编排
  • 真实案例分析-如何缓解孕期不适
  • 孕期禁忌人群及运动禁忌点
  • 顺产及剖腹产的利弊
  • 顺产产后恢复训练要点及课程编排

课程介绍

从备孕提高受孕能力到孕期有助于顺产

再到产褥期黄金恢复训练

360度全方位设计孕产运动方案

用最真实的技术和案例分析来诠释孕产的奥秘

  • 剖腹产产后恢复训练的注意事项及课程编排
  • 女性的奥秘-夫妻生活调理
  • 产后心理调理-抑郁症
  • 备孕-孕期-产后 饮食建议

授课时间表